卡內基-抗壓指數測驗 @ 曬衣場

抗壓指數測驗結果報告

老闆交給你一件重要的案子，結果你不小心搞砸了，這時候你會...(默默承受失敗的苦果)，此題你的得分為 3 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：怎樣面對問題：(1) 問自己：「可能發生的最壞情況是什麼？」(2) 準備接受最壞的情況。(3) 設法改善最壞的情況。
如果你在辦公室裡，常常被某同事惡意在背後說壞話。結果，老闆誤信為真，還把你找到他的辦公室，教訓了你一頓。這個時候，你會...(心理很難過，但也無可奈何)，此題你的得分為 3 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：提醒自己，憂慮會嚴重危害你的健康。
當你花了十萬元包牌買樂透，兌獎時卻一張沒中，這時你會：(無可奈何，只能認輸，不然還怎樣)，此題你的得分為 3 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：接受不可避免的事實。
當你跟心儀的對像告白時，對方卻拒絕你，這時你會:(沒關係，這是他的損失，下一位會更好)，此題你的得分為 4 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：接受不可避免的事實。
今天一早看到自己上個月的業績報表，真是遭透了，居然敬陪末座。這個時候你會(整天都為這件事感到憂慮，怕被炒魷魚)，此題你的得分為 2 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：不要憂慮過去的事。
你發現一家自己辛苦經營很久的客戶，巳經被另一位同事捷足先登，這時侯你會：(跟上級報告，請他出面處理)，此題你的得分為 3 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：永遠不要對敵人心存報復。
你難得主動做家事，讓家裡煥然一新，這時候家人卻說”沒事幹麼動我的東西，害我都找不到”，你會:(內心很不高興，但提醒自己大人不記小人過)，此題你的得分為 3 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：預期一般人都不知感恩。
兒子幼稚園的老師打電話來，告訴你兒子學習不認真，又很任性，要你多加注意，你掛電話後的反應是：(很生氣，準備回家後好好教訓一下兒子)，此題你的得分為 2 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：該盤算你得到的恩惠，而不是你的煩惱。
如果你今天被老闆誤會而挨罵，下樓梯又摔倒,回到家又發現屋頂漏水，這時候你會?(心情低落,無法自拔)，此題你的得分為 1 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：設法從失敗中獲益。
你聽說有同事背後批評你愛現，在會議當中老板又當場說你每次意見太多，這時候你會?(心想以後就要避免發言，以免惹事生非)，此題你的得分為 2 分。
遇到這種情形時，建議使用卡內基原則：你只要盡力而為即可。